タモギ茸 摂取してみてます
『カズレーザーと学ぶ。』で
茸に含まれる「エルゴチオネイン」という物質が
アルツハイマー病やがんの予防になるとやっていたので
エモギ茸のパウダー買ってみました。(すぐ影響うける人^^;)
【国産 タモギ茸 無添加100%パウダー 200g】
☆『エルゴチオネイン』という物質は
脳の神経を活性化させ、神経細胞を修復するそうです
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おいしくないようなレビューがあったけど
お茶と思うとだけど
まぁ所謂 エノキのようなキノコの味です。
お味噌汁に入れたら出汁にもなるし 良いのじゃないかな？
私はむしろコクが出て
これもまた美味しいお味噌汁な気がして
毎日お味噌汁に入れてます。
エルゴチオネインは
他の茸にも含まれるらしいけど
タモギ茸が他の茸の何倍もダントツです。
効果のほどはこういうのは白黒はっきりできないけど
気持ち的には良い気がしますので毎日摂取してみます。
タモギダケが含有量ダントツみたいですが
タモギダケはなかなかスーパーでは見かけないので
他のキノコでも沢山食べたらいいですね😊🍄
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こちらのサイトさん↓わかりやすく取り上げていらっしゃいます
