暮らしのMONO-KOTO

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健康

ヨーグルトメーカーで増やす オイコスヨーグルト★OIKOS

ヨーグルトメーカーで増やす オイコスヨーグルト★OIKOS 常に何らかのヨーグルトを ヨーグルトメーカーで増やしている我が家です。 最近、増やしているのは 高タンパクで人気のオイコスヨーグルト! 酸っぱくなくもったりしていてとっても美味しいです。 自家…

オートミールで甘酒レシピ😋甘酒レシピ

オートミールで甘酒!甘酒レシピ オートミール甘酒レシピ 《材料》 《作り方》 《ポイント》 一般的な甘酒の作り方 《材料》 《作り方》 《ポイント》 我が家のブレンダー 我が家のヨーグルトメーカー 私の使っている麹 ふだん甘酒は こうじとお米でつくるの…

塩麹と醤油麹そして粉麹を作って腸活!!作り方

塩麹と醤油麹そして粉麹を作って腸活!! 昆布塩麹と昆布醤油麹 塩麹 醤油麹 レシピ 炊飯器で作る 常温で作る 粒かこしか 我が家のブレンダー 塩麹と醤油麹の使い方 簡単鶏ハム 粉麹 麹水の作り方 最近 腸活で 再び醤油麹や塩麹を頻繁に作っています。 こち…

タモギ茸 摂取してみてます

タモギ茸 摂取してみてます 『カズレーザーと学ぶ。』で 茸に含まれる「エルゴチオネイン」という物質が アルツハイマー病やがんの予防になるとやっていたので エモギ茸のパウダー買ってみました。(すぐ影響うける人^^;) 【国産 タモギ茸 無添加100%パウダー…

発酵生姜 ☆ もうチューブは買わない!材料は生姜のみ!放置するだけ!

発酵生姜 もうチューブは買わない!材料は生姜のみ!放置するだけ! 今まで生姜の保存 材料 作り方 作るポイント 効果など 今まで生姜の保存 おろしてジップロックタイプの袋に入れて こんな風に↓薄ーく伸ばして 凍らせてポキポキ折って使っていました(上の…

注目のヒト幹細胞の美容液

注目のヒト幹細胞の美容液 ヒト幹細胞で探したら出てきたこちら 試しに1本買ってみたら とても使い心地が良く気に入ったので 今回は思い切って お得な2本+1本セット購入しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||functi…

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